Penyebab Seseorang Menjadi Insecure
Moveondong.com Performa seseorang yang turun akibat rasa tidak percaya diri yang ada dalam dirinya. Bukan hanya dari soal fisik. Namun, soal kemampuan yang dimiliki oleh orang tersebut.Banyak diantara mereka yang masih takut dan merasa tidak nyaman dengan suatu kondisi. Mereka mulai merasa tertekan dan tidak nyaman dengan kondisi tersebut. Hal ini dapat menyebabkan menurunnya performa kerja dari orang tersebut loh.
Kondisi seperti ini kita sebut dengan insecure. Insecure sendiri memiliki arti sebagai salah satu kondisi dimana seseorang merasa sangat tidak aman, merasa kurang percaya diri, merasa terancam saat berada dalam situasi tersebut, cemas berlebihan, takut, bahkan bisa sampai kepada titik depresi dan frustasi berlebihan.
Rasa insecure bisa muncul kapan saja . Akan tetapi insecure terjadi pasti ada penyebabnya, nah ini adalah oleh beberapa penyebab yang membuat kamu merasa insecure.
Trauma atau Pengalaman Buruk dimasa lalu
Latar belakang seseorang di masa lalunya terkadang membuat dirinya akan merasa insecure. Apa lagi jika kamu memiliki pengalaman negatif yang begitu membekas dalam benakmu. karena kurangnya penanganan atau manajemen stress yang salah menyebabkan rasa trauma ini berkembang liar dalam dirimu.
Pengalaman negatif tersebut bisa berbagai macam. Beberapa contohnya adalah
- Pernah ditolak dengan cara yang menyakitkan
- Diabaikan dengan sengaja
- Dikhianati oleh seseorang
- dan juga pernah merasa gagal dalam mencapai sesuatu yang diharapkan.
Dari pengalaman dan trauma masa lalu ini yang sering kali memicu munculnya perasaan insecure. Dimana kamu akan memandang diri kamu selalu negatif. Begitupun cara kamu memandang orang lain.
Secara tanpa sadar kamu akan memiliki aura negatif yang mengontrol emosi dan perasaan kamu. Sehingga berujung pada munculnya perasaan insecure akan semua hal.
Berikut ini adalah beberapa contoh trauma yang bisa menyebabkan kamu mengalami insecure;
- kamu pernah dipecat dari tempat kerja sehingga kamu ragu dengan kemampuan yang kamu miliki.
- Gagal dalam membina hubungan juga bisa membuat kamu merasa insecure.
- Biasanya rasa yang ditimbulkan adalah perasaan tidak percaya diri akan penampilan dan kondisi fisik yang kamu miliki saat ini.
Dengan perasaan rendah diri ini menjadikan kamu seseorang yang insecure,Padahal kamu bisa mengatasi hal-hal tersebut dengan cara yang positif . Dengan cara tersebut, kamu bisa bangkit dan tetap mengembangkan kemampuan kamu.
Penyebab yang membuat kamu merasa insecure
Berada di circle yang selalu memberi Penghakiman Tidak Baik
Ketika kamu mendapatkan penghakiman dari orang lain yang tidak mengenal baik dirimu. Pastinya kamu akan merasa kecewa dan sedih, bukan?
Dengan perasaan tersebut, kamu juga akan tidak nyaman berada di lingkungan tersebut. Jadi, ketika kamu selalu dianggap bersalah dan selalu berkekurangan, maka kamu tidak nyaman dengan lingkungan tersebut dan memicu munculnya perasaan insecure atau tidak percaya diri dengan kemampuan kamu.
Ekspektasi yang Sangat Tinggi
Menerapkan standart yang tinggi dalam hidup itu bagus, akan tetapi Memiliki ekspektasi yang terlalu tinggi dapat membuat kamu menjadi berharap yang terlalu tinggi juga yang artinya adalah peluang
Untuk mencapainya juga sangat sulit. Bahkan, saat setelah kamu berharap, diri kamu akan mulai untuk berangan-angan.
Hal yang ada dalam bayangan kamu adalah semua hal yang baik dan membahagiakan. Inilah yang menjadi sangat tidak baik. Mengapa? Jika kamu tidak mendapatkan hasil yang sesuai dengan keinginan dan mimpi kamu,kamu akan merasa kecewa dan tersakiti. Sama seperti orang yang perfeksionis, dengan memiliki ekspektasi yang tinggi, dan tidak siap dengan kegagalan. Maka, kamu juga akan menghancurkan kondisi diri kamu. Dari merasa gagal inilah kamu akan mulai membuka perasaan insecure merajalela untuk diri kamu
Sisi Perfeksionis yang tidak terkontrol
Apakah kamu memiliki sisi perfeksionis lebih dominan? waspadalah, dengan sisi seperti ini kamu akan lebih mudah merasa insecure loh.
Mengapa hal tersebut berhubungan? Karena orang yang perfeksionis akan memiliki standar hidup yang sangat tinggi. Tak hanya standar hidup, dalam keseharian pun, mereka akan menerapkan hal-hal yang sangat detail dan mendalam. Dengan sisi perfeksionis ini, kamu bisa terserang insecure jika kamu gagal atas semua standar yang ada dalam benak kamu. Kamu akan kecewa dan tersakiti secara bersamaan karena semua rencana yang telah kamu buat tidak berjalan dengan semestinya.
Apa akibat dari ini? Kamu akan merasa bersalah secara terus menerus dan cenderung akan larut dalam kondisi menyedihkan ini lebih lama dari pada orang yang tidak memiliki sisi perfeksionis yang dominan.
BACA : Cara mengatasi insecure dalam dirimu