Sebelum Mencintai Orang Lain Cintai Diri sendiri Terlebih Dahulu
Moveondong.com Hal sederhana seperti mencintai diri sendiri kadang terlupakan bila mata hati sedang ditutupi ego. Tak jarang mengarah pada rasa depresi hingga terjebak di dalam 'hubungan beracun' yang tak ada habisnya.
Mencintai diri sendiri memang tak semudah yang terdengar. Praktiknya, musuh terbesar justru datang dari diri sendiri. Kadang kita adalah pemberi kritik terburuk untuk diri sendiri. Mau orang bilang kita cantik setiap hari nggak akan ngefek kalau kita terus begitu.
Sebelum mencintai diri sendiri, hal pertama yang perlu dilakukan adalah mengenal diri kita sepenuhnya. Apa saja yang menjadi kelebihan dan kualitas diri, mulai kita resapi.
Buat list dan resapi. Ketika dipuji ya diterima. Orang sudah mengakui ya kita terima. Jangan dipuji cantik misalnya dan kita bilang 'Enggaklah, kamu lebih cantik',
Selain memberi afirmasi positif kepada diri sendiri, Andrea juga menyarankan untuk menambah keahlian atau pengalaman yang baru. Misalnya, mengikuti kelas merangkai bunga, olahraga atau pelesir ke berbagai tempat di dunia. Merawat diri pun menjadi bagian dari mencintai diri sendiri.
Self love mengajarkan kita untuk punya boundaries. Kalau kita punya boundaries, kita nggak akan dengan gampangnya bilang kita pantas diginiin. Nggak cuma dalam hubungan, tapi bisa juga di kerjaan dan lain-lain,
"Self love berpengaruh dengan self confidence kita. Kita harus tahu nilai kita. Dengan belajar self love, kita akan lebih mudah mengatakan 'tidak' jika memang tidak nyaman."
Mencintai diri sendiri memang tak semudah yang terdengar. Praktiknya, musuh terbesar justru datang dari diri sendiri. Kadang kita adalah pemberi kritik terburuk untuk diri sendiri. Mau orang bilang kita cantik setiap hari nggak akan ngefek kalau kita terus begitu.
Sebelum mencintai diri sendiri, hal pertama yang perlu dilakukan adalah mengenal diri kita sepenuhnya. Apa saja yang menjadi kelebihan dan kualitas diri, mulai kita resapi.
Buat list dan resapi. Ketika dipuji ya diterima. Orang sudah mengakui ya kita terima. Jangan dipuji cantik misalnya dan kita bilang 'Enggaklah, kamu lebih cantik',
Selain memberi afirmasi positif kepada diri sendiri, Andrea juga menyarankan untuk menambah keahlian atau pengalaman yang baru. Misalnya, mengikuti kelas merangkai bunga, olahraga atau pelesir ke berbagai tempat di dunia. Merawat diri pun menjadi bagian dari mencintai diri sendiri.
Self love mengajarkan kita untuk punya boundaries. Kalau kita punya boundaries, kita nggak akan dengan gampangnya bilang kita pantas diginiin. Nggak cuma dalam hubungan, tapi bisa juga di kerjaan dan lain-lain,